টি নিউজ ওয়ার্ল্ড:- মধু আমাদের একটি অতি সুপরিচিত ও একটি সুস্বাদু খাবার। মধু অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার।স্বাদ ও গন্ধে মিষ্টি হওয়ার কারণে মধুকে অনেকে প্রাকৃতিক চিনি বলেও অভিহিত করে থাকে। মধুতে বিভিন্ন রকম ভিটামিন ছাড়াও মধু প্রচুর পরিমাণে মিনারেল ও প্রোটিন দিয়ে পরিপূর্ণ থাকে। যা আমাদের শরীরে ব্যাপকভাবে পুষ্টি যোগায়। আজ আমরা মধুর বিভিন্ন উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব।
মধুর বিভিন্ন উপকারিতা:
প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক
অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে মধুর ব্যাপক প্রচলন রয়েছে অনেক আগে থেকে। শরীরের কোনো জায়গা কেটে গেলে বা আগুনে পুড়ে গেলে সেই জায়গায় অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে মধু লাগানো যেতে পারে। মধু একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। ক্ষতস্থানে মধু লাগালে সেখানে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধতে পারে না।
কাশির উপশম
কাশির উপশমে মধুর কোনো প্রতিদ্বন্দ্বী নেই। প্রতিদিন সকালে নিয়মিতভাবে মধু খেলে কাশি শুধু কমে যায় না বরং চিরদিনের জন্য বিদায় নেয়।
ত্বকের উজ্জ্বলতা
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতেও আমাদের সমাজে মধুর ব্যাপক প্রচলন লক্ষ্য করা যায়। এমনকি গালের ব্রোনো দূর করতেও মধু ব্যবহার করা হয়।
অনিদ্রা ও কোষ্ঠকাঠিন্য
অনিদ্রা ও পেটের গোলযোগ থেকে দূরে থাকতে মধু সেবন করা হয়। যারা অনিদ্রায় ভোগেন তারা নিয়মিত ভাবে মধু সেবন করলে খুব কম সময়ে এই রোগ থেকে মুক্তি পাবেন। বিশেষ করে গরম দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
